8 Manfaat Terapi Minum Air Putih Setelah Bangun Tidur dan Perut Masih Kosong

Warna Unyu ~ Di postingan sebelumnya kita sudah membahas tentang bagaimana caranya melakukan terapi Minum air putih di pagi hari sesaat setelah bangun dan keadaan perut masih kosong.

Sekarang kita bahas Manfaat apa saja yang bisa kamu dapatkan jika melakukan Terapi sederhana tersebut dengan benar.

Berikut ini adalah beberapa manfaat yang akan kamu dapatkan dari terapi minum air sesaat setelah bangun tidur dan keadaan perut masih kosong.

8 Manfaat minum air putih setelah bangun tidur saat perut masih kosong

1. Membantu mengeluarkan Toxin (racun) dari tubuh
Saat malam hari, tubuh kita memang beristirahat, namun tidak sepenuhnya, tubuh kita di malam hari melakukan detoksifikasi secara alami. Pada saat bangun dipagi hari dan minum 4 gelas air putih, maka cairan tubuh kita akan tergantikan kembali dan racun racun yang terdetoksifikasi akan keluar melalui air seni. Hal ini juga akan membantu dalam meningkatkan produksi sel-sel otot baru sel darah merah.

(Baca juga : Jadwal Tubuh Melakukan Detoksifikasi Alami)

2. Dapat meningkatkan metabolisme tubuh

Minum air putih di saat perut kosong akan meningkatkan metabolisme tubuh setidaknya 24 persen. Hal ini sangat penting bagi kamu yyang sedang melakukan diet. Tingkat metabolisme meningkat berarti sistem pencernaan juga akan meningkat. Kamu akan dapat melakukan program diet kamu lebih mudah jika pencernaan kamu dapat mencerna makanan lebih cepat. Minum air sesaat setelah bangun tidur akan memurnikan usus besar sehingga dapat menyerap nutrisi lebih baik.

3. Dapat menjaga berat badan

Ketika kamu minum air di pagi hari pada waktu perut kosong, kamu akan melepaskan semua racun dan itu akan meningkatkan sistem pencernaan kamu. Kamu akan merasa kurang lapar dan keinginan untuk makan akan berkurang. Hal ini akan mencegah kenaikan berat badan disebabkan oleh makan berlebihan.

4. Meredakan ganguan pencernaan

Gangguan pencernaan disebabkan oleh peningkatan keasaman di perut. Kamu akan menderita mulas ketika asam dialirkan balik ke kerongkongan. Ketika kamu minum air saat perut kosong, asam ini didorong ke bawah dan dapat diencerkan.

5. Dapat menyehatkan rambut

Jika rambut kamu sering rontok, perhatikan apakah tubuh kamu telah terhidrasi dengan baik atau belum. Dehidrasi dapat memiliki dampak serius pada pertumbuhan rambut kamu. Minum banyak air akan memelihara rambut kamu dari dalam. Air membuat hampir ¼ dari berat sehelai rambut. Tidak cukup asupan air dapat menyebabkan rambut rapuh dan helai rambut tipis.

6. Membuat kulit kamu lebih cerah

Dehidrasi menyebabkan keriput dini dan pori-pori yang mendalam di kulit. Ternyata ditemukan dalam sebuah studi bahwa minum 500 ml air pada waktu perut kosong meningkatkan aliran darah di kulit dan membuat kulit lebih cerah dan bersinar.

7. Mencegah Batu Ginjal dan Infeksi kandung kemih

Minum air sesaat setelah bangun pagi penting untuk mencegah batu ginjal dan infeksi kandung kemih. Ini adalah fakta bahwa air minum pada waktu perut kosong mengencerkan asam yang menyebabkan batu di ginjal. Semakin banyak air yang kamu minum (dengan batas yang sehat), maka kamu akan terhindar dari berbagai macam infeksi kandung kemih yang disebabkan oleh racun.

8. Memperkuat Sistem kekebalan Tubuh

Minum air saat perut kosong membantu dalam penggelontoran dan menyeimbangkan sistem limfatik, yang menyebabkan peningkatan kadar imunitas. Sebuah sistem kekebalan yang kuat akan membuat kamu aman dari berbagai penyakit dan dapat mencegah kamu jatuh sakit.

Itulah 8 Manfaat yang akan kamu peroleh jika melakukan terapi minum air putih sesaat setelah tidur dengan benar. Jika ada pertanyaan atau tambahan, silakan ditulis di kolom komentar. Jika tulisan ini bermanfaat, silakan share ke teman kamu.

Tulisan ini dihimpun dari lifehack.org
[Admin Warna] 

Terapi Minum Air Putih Setelah Bangun Tidur dan Perut Kosong

Warna Unyu ~ Banyak wanita di Jepang memiliki tubuh yang sehat, kencang, dan langsing. Ada yang mengatakan bahwa itu adalah keturunan atau genetika. Namun, ada juga yang mengatakan itu karena wanita di Jepang melakukan suatu Ritual di pagi hari.

Ritual apakah itu ? stop... jangan berfikir yang aneh-aneh dulu, yang mereka lakukan adalah ritual sederhana dengan meminum air putih sesaat setelah bangun tidur. Ritual ini menjadi turun temurun dan mengakar dalam budaya Jepang.

Lalu, mengapa Air itu sangat penting ?

Pertama, tubuh kita 70 persennya terdiri dari air, sehingga asupan air sangat penting untuk kebugaran untuk menjaga tubuh bekerja dengan baik. Jika kebutuhan air tidak terpenuhi, lambat laun efek negetifnya akan terasa.

Kemudian, jika tubuh kamu terhidrasi terlalu lama, maka akan menyebabkan banyak penyakit seperti rheumatoid arthritis, migrain, angina, radang usus, dispepsia, hipertensi, obesitas, wasir, kanker payudara, TBC paru-paru, batu ginjal, sinusitis, dan kanker rahim. Kamu harus waspada dengan hal ini!

Namun jangan khawatir, kamu dapat memenuhi kebutuhan tubuh terhadap air salah satunya dengan meminum air sesaat setelah bangun tidur agar tubuh kamu terhidrasi sepanjang hari.

Metode ini dapat menjadi sebuah terapi kesehatan jika kamu melakukannya dengan benar.

Bagaimana Caranya ? 

• Minumlah sekitar 4 gelas air putih (640 ml) sesaat setelah kamu bangun tidur, sebelum menggosok gigi,serta perut kamu masih dalam kedaan kosong dan angan makan apapun setelah 45 menit berikutnya. Jika kamu belum bisa minum sebanyak itu, kamu dapat melakukannya sesuai dengan kapasitas tubuh kamu.

• Minulah air putih secukupnya 30 menit sebelum kamu makan dan jangan minum selama 2 jam setelah makan. Ini berlaku untuk sarapan, makan siang, dan makan malam.

Kamu bisa melakukan terapi ini untuk mencegah berbagai penyakit dan untuk menjaga tubuh kamu agar tetap terhidrasi dengan baik sepanjang hari.

Terapi untuk pasien penderita penyakit :

1. Untuk pasien Diabetes dan Tekanan Darah Tinggi lakukan terapi ini selama 30 hari

2. Untuk pasien sembelit dan gastiris lakukan terapi ini selama 10 hari

3. Untuk pasien Tubercolosis lakukan terapi ini selama 90 hari atau lebih

Baca Selanjutnya :

8 Manfaat Utama Dari Terapi Minum Air Putih sesaat Setelah Bangun Tidur

Itulah Cara melakukan terapi sederhana Minum air putih sesaat setelah bangun tidur dan perut masih dalam keadaan kosong. Jika ada pertnyaan atau tambahan silakan ditulis di kolom komentar. Jika artikel ini berguna, silakan dibagikan ke teman kamu.
[Admin Warna]

Inilah Waktu Tubuh Melakukan Detoksifikasi Secara Alami

Warna Unyu ~ Selain melakukan metabolisme, tubuh kita juga memiliki organ-organ yang secara alami menjalankan fungsi detoksifikasi atau pembuangan zat-zat sampah dari dalam tubuh hasil metabolisme.

Organ-organ tersebut bekerja sebagai sebuah tim untuk menjalankan jadwal penyerapan dan pembuangan zat-zat yang tidak berguna bagi tubuh.

Jadwal detoksifikasi ini terjadi sepanjang malam saat tubuh kita beristirahat. Berikut jadwal jam detoksifikasi tubuh di malam hari :

Jam 21.00 -23.00 

Pembuangan zat – zat racun dibagian sistem antibodi ( kelenjar getah bening ). Pada waktu ini, aktivitas yang baik yang bisa kamu lakukan adalah membuat suasana tenang  seperti mendengarkan musik, duduk santai, atau aktifitas relaksasi.

Jam 23.00 – 01.00

Proses pembuangan racun pada hati atau liver. Kegiatan terbaik yang bisa kamu lakukan pada waktu ini adalah tidur pulas.

Jam 01.00 – 03.00

Proses Pembuangan racun pada bagian empedu. Kondisi terbaik akan tercapai saat tidur pulas

Jam 03.00 – 05.00

Proses pembuangan racun pada paru- paru. Akan terjadi batuk hebat pada jam jam ini bagi penderita batuk sebab proses pembersihan kotoran mencapai saluran pernapasan. Pada jam jam ini tidak dianjurkan meminum obat batuk agar tidak menghambat proses pembuangan kotoran .

Jam 05.00 – 07.00

Proses Pembuangan Racun pada bagian usus besar. Bagi mereka yang pencernaannya normal biasanya akan pup atau BAB ( buang air besar ) pada jam jam ini. Jika diamati banyak yang BAB disaat waktu mandikarena ini jamnya usus besar.

Jam 07.00 – 09.00

Setelah hampir sepanjang malam organ-organ tubuh melakukan detoksifikasi secara alamiah. Saatnya tubuh menyerap nutrisi dari makanan yang kita makan . Lakukan sarapan pada jam jam ini . Tentu saja dengan nutrisi yang tepat.

Pada dasarnya, organ tubuh bisa melakukan pembersihan racun atau detoksifikasi saat kita tertidur di malam hari. Tetapi harus dipastikan bahwa organ tubuh kita dalam keadaan sehat. Apabila organ tubuh kita tidak sehat atau sakit, misalnya ginjal, hati, usus besar tercemar oleh zat racun atau toksin, radikal bebas mengganggu sel sel tubuh kita, maka pembersihan dan pengeluaran racun tidak optimal.

Itulah Waktu tubuh kita melakukan detoksifikasi secara alami di malam hari. Jika kamu punya pertanyaan atau tambahan silakan dituliskan di komentar. Jika tulisan ini bermafaat, silakan di share ke taman kamu.
[Admin Warna]

7 Bisnis Kreatif yang Bisa Dilakukan Anak Muda Buat Nambah Uang Jajan

Warna Unyu ~ Banyak hal yang bisa dilakukan oleh seorang pemuda seperti kamu. Kamu masih memiliki banyak peluang untuk menjadi seorang yang bisa menghasilkan.

Salah satunya adalah Sektor Bisnis Kreatif. Ini adalah sepenuhnya punya anak muda. Anak muda seperti kamu pasti memiliki banyak ide brialian yang dapat kamu tuangkan sebagai sebuah bisnis.

Mulai dari usaha desainer sampai usaha-usaha yang belum pernah terfikirkan oleh orang lain dapat kamu lakukan di umur kamu yang masih belia. Hanya yakin terhadap ide kamu, lakukan itu, dan dapatkan penghasilanmu dari ide kreatif itu.

7 Bisnis kreatif yang bisa kamu lakukan, Anak Muda !

Ada sangat banyak hal di sektor bisnis kreatif yang dapat Anak Muda lakukan, berikut uraiannya

1. Computer-based Designer

Anak muda zaman sekarang pasti sangat populer dengan hal yang satu ini. Ya, desain dengan basis software komputer merupakan hal kreatif yang bisa kamu lakukan untuk mendapatkan penghasilan di waktu luang kamu. Kamu bisa memanfaatkan Adobe Photoshop, Adobe Ilustrator, CorelDraw, dan sebagainya sebagai softwarenya.

2. Hand Made Designer

Desain dengan kreativitas ditambah dengan kempauan seni dari diri kamu juga sesuatu hal yang sangat menguntungkan. Bahkan hal ini akan dihargai jauh lebih mahal dibandingkan dengan desain computer-based. Mengapa demikian ? Karena tidak semua orang memiliki keterampilan seperti yang kamu miliki, besyukurlah.

3. Blog Developer and Desaigner

Ini adalah sebuah bisnis yang baru-baru ini muncul kembali setelah sekian lama tidak terdengar. Bisnis jasa pengembangan dan desain blog ini juga menjanjikan jika kamu bisa paham dengan bahasa pemograman seperti php, html, dan javascript.

4. Creative Content Writer

Jika kamu mempunyai bakat menulis, Creative content writer adalah bisnis kreatif yang sangat cocok untuk kamu. Kamu bisa melakukannya dimana saja dan kapan saja. Kamu bisa mendapat penghasilan dengan mengirimkan karya kamu ke media cetak atau media elektronik yang lagi nge-trend saat ini seperti IDNtimes, hipwee, warnaunyu dan sebagainya.

5. Blogger

Jika kamu seorang yang mempunyai bakat menulis atau punya hobi menulis, menjadi seorang blogger juga bisa jadi pilihan. Kamu bisa menuliskan apa saja di blog kamu sesuai dengan sudut pandang kamu. Kemudia, tulisan ini kamu monetize dengan Google Adsense ataupun Afiliasi dengan toko online yang sudah banyak di Indonesia, misalnya Ralali.com yang merupakan platform B2B online marketplace terbesar di Indonesia saat ini.

6. Apps or game developer

Jika kamu senang dengan dunia komputer, dunia games, ataupun senang belajar bahasa pemograman, bisnis aplikasi ataupun game sangat menjanjikan untuk kamu. Tuangkan ide kreatif kamu untuk membuat aplikasi atau game sederhana namun banyak manfaatnya.

7. Start-up

Ini adalah yang sedang dilakukan oleh banyak anak muda Indonesia sekarang. Start-up bisnis tidak berarti harus berhubungan dengan dunia komputasi. Start-up bisnis dapat kamu lakukan dengan bisnis langsung turun lapangan. Tentunya kamu harus punya tim untuk itu.

Itulah 7 Bisnis kreatif yang bisa dilakukan anak muda buat nambah uang jajan. Kamu punya ide bisnis kreatif lainnya ? tulis dikomentar. Jika tulisan ini bemanfaat, silakan share ke teman kamu. 

9 Kebiasaan Baik yang Bisa Kamu Terapkan Agar Sukses di Masa Depan

Warna Unyu ~ Semua orang pasti ingin sukses. Banyak pertanyaan tentang bagaimana cara seseorang meraih kesuksesan. Bahkan sangat banyak jawaban yang diberikan oleh para jutawan yang telah sukses sebelumnya, namun selalu tidak kita kerjakan dengan benar.

Ada banyak hal yang membuat orang tidak melaksanakan tips-tips sukses tersebut, diantaranya terlalu rumit, susah, dan segala macam alasan lainnya. Memang jalan untuk mencapai kesuksesan tidaklah mudah, namun kamu bisa melakukannya apabila sudah terbiasa.

Berikut ini adalah 15 Kebiasaan baik yang bisa kamu terapkan dalam hidup kamu agar bisa merasakan sukses di masa depan

1. Punya Tekad yang Kuat

Jika kamu ingin sukses, kamu harus mempunyai tekad yang kuat. Kamu harus mempunyai keinginan yang kuat untuk sukses dan juga kamu harus punya alasan yang kuat mengapa kamu harus sukses. Jika suatu hari kamu malas, gunakan alasan itu untuk membunuhnya

2. Kamu Harus Disiplin

Bikin peraturan untuk kamu sendiri dan jangan sampai kamu melanggarnya. Kamu harus disiplin mualai dari sekarang. Buat juga hukuman jika kamu melanggarnya.

3. Tetapkan Tujuan Hidup

Kamu harus tahu arah hidup kamu sendiri. Berhentilah mengikuti orang lain. Mulai dari sekarang, pilihlah masa depanmu, tetapkan tujuan hidupmu, dan lakukan apapun yang mengarah kesana.

(Baca juga : 7 Cara Menentukan Arah Masa Depanmu Anak Muda!)

4. Pelajarilah Sesuatu yang Baru

Kamu harus terbuka dengan informasi. Cari tahu apa saja informasi terbaru, karena dunia ini akan selalu berputar baik itu dalam hal pengetahuan, politik, ekonomi, energi, dan sektor lainnya.

5. Renungi Apa yang Telah Kamu Lakukan Hari Kemarin

Baik itu sebelum kamu tidur ataukah sesudah kamu bangun, ambil sedikit waktu untuk merenungkan apa saja yang telah kamu lakukan di hari kemarin. Apakah itu sudah sesuai dengan tujuan hidup kamu ? ataukah kamu melakukan kesalahan. Renungan ini bisa menjadi acuan agar kamu tidak melakukan kesalahan yang sama.

6. Peduli dengan Sekitar Kamu

Untuk menjadi orang sukses, kamu harus care dengan apa yang terjadi di sekeliling kamu. Kejadian-kejadian yang terjadi dapat menjadi hambatan atau bisa jadi peluang buat tujuan hidup kamu.

7. Keluar dari Zona Nyaman Kamu

Jika saat ini kamu masih dalam zona nyaman kamu, kamu harus buru-buru meninggalkannya. Zona nyaman itu akan membuat kamu tidak bergerak melihat masa depan, sehingga tidak seimbang, bergeraklah.

"Hidup itu bagai mengayuh sepeda, Anda harus terus bergerak agar tetap seimbang" Albert Einstein.

(Baca juga : 7 Hal yang harus dilakukan Anak Muda agar Sukses di Masa Depan)

8. Besenanglah, Lakukan Apa yang Kamu Sukai

Menjadi sukses itu bukan berarti kamu harus selalu hidup dalam menderita sebelumnya, itu salah. Lakukan apa yang kamu sukai dan pastinya harus sesuai dengan tujuan hidup kamu.

9. Mulailah Hari dengan Semangat Positif

Mulailah hari kamu dengan seyuman dan berikan pujian terhadap kamu sendiri atas apa yang telah kamu capai di hari kemarin. Memulai dengan sesuatu yang positif dapat membuat kamu lebih produktif.

Stop.... Jangan Lakukan ini ! : 7 Kebiasaan Buruk yang Harus Kamu Hindari

Itulah 9 Kebiasaan baik yang bisa kamu terapkan di kehidupan kamu, agar kamu bisa mencapai suksesmu. Jika ada tambahan kebiasaan baik yang bisa diterapkan silakan tulis di kolom komentar. Apabila postingan ini bermanfaat, silakan bagikan ke teman kamu.

Peran Sentral Pemuda di Era Teknologi Informasi dan Komunikasi

Source : http://www.qureta.com/

Warna Unyu ~ Indonesia adalah sebuah Negara yang lahir dari semangat para Pemudanya. Mereka bersatu padu dari Sabang sampai Merauke melontarkan satu suara "kemerdekaan Indonesia" dalam menghadapi penjajahan yang telah begitu sangat lamanya.

Indonesia lahir dari perjuangan mereka yang membara bak api yang sulit dipadamkan hingga sebuah kemerdekaan tiba. Dengan persatuan para pemuda yang menegaskan satu bangsa, satu negara, satu bahasa, lahirlah sebuah Negara yang syarat dengan persatuan, terdiri dari berbagai gugus Pulau, berbagasi ras, etnis, suku, dan Agama, tapi terlahir dalam sebuah "Indonesia".

Setelah perjuangan berapi-api pemuda terdahulu, sudah saatnya pemuda masa kini mengambil alih tindakan perjuangan. Bukan berperang melawan penjajahan tapi berperan dalam bidang keahlian.

Peran Sentral Pemuda di Era Teknologi Informasi dan Komunikasi

Di Era Teknologi Informasi dan Komikasi ini, peran Pemuda sangatlah sentral dalam membangun Negeri. Hal ini dikarenakan Indonesia memiliki Pemuda masa kini yang lebih melek Teknologi dan dapat memanfaatkan informasi dalam berkomunikasi.  Melalui teknologi informasi dan komunikasi, marilah kita berperan dengan masing-masing keahlian diri.

Pemuda itu Mempersatukan, bukan Meruntuhkan

Source : yesbossnow.com

Hadirnya teknologi informasi dan komunikasi itu sejatinya mempermudah persatuan dan kesatuan pemuda untuk membangun Bangsa dan Negara, bukan malah meruntuhkannya dengan dengan saling membenci dan menyakiti di sosial media.

Marilah memanfaatkan teknologi informasi dan komunikasi untuk saling bahu membahu dalam persatuan untuk membantu saudara kita yang jauh disana dan sedang dalam kesulitan membutuhkan uluran tangan.

Pemuda itu Berkarya bukan Bergaya

Source : beritasatu.com

Pemuda itu sejatinya dapat berkarya seiring dengan kemajuan teknologi informasi dan komunikasi, bukan bergaya dengan memamerkan budaya konsumtif diri. Saatnya kita berkarya dalam area keahlian masing-masing untuk Indonesia.

Mari berkarya, setidaknya dapat bermanfaat bagi diri sendiri terlebih dapat memberi peluang untuk orang lain yang sedang mencari mencari kesempatan untuk memperbaiki ekonomi.

Pemuda itu Pemberi Bukti, bukan Janji

Source : gbi-bethel.org

Pemuda itu sejatinya memperlihatkan bukti apa yang bisa dilakukan serta apa telah dicapainya, bukan janji yang belum tentu terwujudkan.

Dengan teknologi informasi dan komunikasi, mari kita kasih bukti sumbangsih solusi kepada Negeri bahwa kita hadir untuk menjadi bagian dari kemajuan industri dan ekonomi.

Pemuda itu Beraksi, bukan Pasang Aksi

Source : hipwee.com

Pemuda itu sejatinya mulai beraksi dengan tindakan yang sesuai prosedur, bukan hanya pasang aksi dipersimpangan jalan untuk menagih janji jika dibayar dengan sebungkus nasi (bukan demi demokrasi).

Dengan teknologi informasi dan komunikasi, mari berperan menunjukkan jati diri yang dapat memberi arti bagi kemajuan Negeri.

Dan Saatnya Bekerja, buka Bicara !

Source : wirausahaindo.com

Sudah saatnya kita pemuda bergerak untuk bekerja, bukan hanya bicara apa yang tidak dikuasainya. Ayo bergerak dengan kemajuan teknologi informasi dan komunikasi yang tersedia. Gunakan sesuai tempatnya, dan hasilkan sesuatu yang berbeda, selamat bekerja.

7 Hal yang Bisa Kamu Lakukan di Usia 20an Untuk Pengembangan Diri

Warna Unyu ~ Usia 20an adalah usia dimana kita sebagai anak muda sangat aktif melakukan aktivitas baik itu yang bersifat sebagai sebuah kewajiban ataupun sifatnya hanya sekedar hobi.

Ada sangat banyak hal yang bisa kamu lakukan agar kamu bisa mengembangkan diri kamu di usia 20an. Mulai dari kegiatan keseharian sampai kegiatan ektrakulikuler yang dapat menambah pengetahuan dan kemampuan kamu.

berikut ini adalah 7 hal yang dapat kamu lakukan sebagai usaha pengembangan diri pada usia 20an

1. Belajar me menege waktu

Management waktu adalah hal yang sangat penting yang harus kamu lakukan bahkan sebelum kamu berusia 20an. Mengapa ? karena jika kamu bisa melakukan manajemen waktu yang bagus di usia 20an, maka kabiasaan kamu itu akan terbawa hingga kamu berkarir nantinya.

Kegiatan manajemen waktu ini dapat kamu lakukan pada aktivitas sehari-hari kamu yang bersifat daily sehingga kamu dapat melakukannya secara berkelanjutan.

2. Melakukan aktivitas sosial

Aktivitas ini juga sangat penting dilakukan oleh seorang anak muda untuk mengasah kepedulian terhadapa sesama. Saat ini terutama di kota-kota besar, anak-anak muda kebanyakan banyak yang kehilangan kepeduliannya terhadap sesama. Baik itu terhadap teman sebaya ataupun kepada orang yang lebih tua. Mereka cenderung hanya peduli terhadap diri sendiri.

Mulai sekarang, kamu harus banyak melakukan kegiatan sosial yang dapat berdampak baik bagi sesama. Sebagai contoh melakukan hal-hal kecil seperti mempersilakan duduk orang yang lanjut usia jika kamu sedang duduk di dalam kereta. Kamu juga dapat menjadi salah satu penyandang dana untuk anak-anak sekolah yang membutuhkan dengan mengikuti komunitas seperti 1000guru dan sebagainya. 

3. Mengenal banyak orang

Dengan melakukan banyak aktivitas sosial seperti diatas, kamu juga akan bisa mengenal banyak orang disana. Mengenal banyak orang ini yang diperlukan oleh anak muda untuk mengasah skil komunikasi dalam penyampaian pesan terhadap orang lain, karena tiap orang berbeda-beda dalam menyimpulkan suatu hal.

(Baca juga : 7 Hal yang dipikirkan Anak Muda jika ingin sukses di masa depan )

4. Mengunjungi banyak tempat

Salah satu hal yang paling menyenangkan yang bisa kamu lakukan di usia 20an untuk pengembangan diri adalah jalan-jalan mengunjungi banyak tempat. Kamu bisa melakukannya bersama sahabat-sahabat kamu.

Selain kamu bisa refreshing dari kegiatan keseharian kamu, kamu juga dapat megenal dan mengetahui banyak hal dengan jalan-jalan. Ilmu pengetahuan, budaya, adat, hingga sifat dasar teman kamu sendiri bisa kamu ketahui dengan jalan-jalan. Jadi, ini adalah hal yang tidak boleh kamu lewatkan saat berusia 20an.

5. Belajar organisasi

Belajar organisasi tidak hanya milik mereka yang kuliah saja lho, kamu yang tidak kuliah juga bisa belajar oragnisasi dengan kamunitas-komunitas di sekitar kamu. Apapun bidang komuunitas kamu, disana kita pasti belajar me menage orang, waktu, uang, dan sebagainya.

Jadi, Anak Muda sangat butuh hal-hal yang seperti ini untuk mengasah kemampuan mereka dalam hal kepemimpinan dan kerjasama.

6. Melakukan hobi layaknya seorang ahli

Jika kamu punya hobi, lakukanlah hobi itu layaknya kamu seorang ahli dibidang tersebut. Selain kamu senang karena hobi kamu terlaksana, dengan melakukannya dengan serius kamu juga akan mengembangkan diri kamu menjadi seorang yang lebih profesional dalam bidang tersebut. Sehingga di masa depan hal tersebut dapat bermanfaat bagi kamu.

(Baca Juga : Cara menentukan arah masa depan Anak Muda)

7. Belajar mendapatkan uang

Belajar mendapatkan uang bisa kamu lakukan di banyak bidang, termasuk dari hobi kamu. Misalnya kamu suka menulis, cobalah kirimkan tulisan karya kamu ke media-media cetak yang relevan dengan tulisan kamu. Selain kamu mendapatkan uang dari karya kamu, nama kamu juga akan dikenal oleh redaktur ataupun editor sehingga jika mereka melihat potensi kamu disitu, maka itu akan menjadi salah satu jalan kesuksesan kamu.

Itulah 7 hal yang bisa kamu lakukan di usia 20an untuk mengembangkan diri kamu.